एक कहावत है “अगर मां नहीं है आपके पास तो कोई बात नहीं त्रिफला तो है”!

"यस्य नास्ति माता,तस्य माता हरीतकी",तात्पर्य त्रिफला हमारी देखभाल हमारी मां की तरह ही करता है, आयुर्वेद में इसे महाऔषधि कहा गया है, आयुर्वेद दरअसल हमारे खान-पान का हमारे स्वास्थ्य से सीधा संबंध स्थापित करता है और प्राकृतिक चिकित्सा को हमारे जीवन में सारभूत रूप से इस तरह से तारतम्य स्थापित कराता है कि मानों यही …

कोरोना Covid – 19 : अगर मार्केट खुलता भी है तो भी घर से बाहर ना जाएं

अगर मार्केट खुलता भी है तो भी घर से बाहर ना जाएं। बहुत जरूरी है तभी जाएं वह भी पूरी गाइड लाइन के साथ क्योंकि वास्तविक स्थिति बहुत ज्यादा खराब है! 10% भी आंकड़े स्पष्ट नहीं है! मई और जून पूरा घर पर ही रहें और आगे 1 साल तक बहुत ज्यादा आप अपनी और …

Sesme seeds : make the bones steel, know its great benefits तिल / तिल्ली : हड्ड‍ियों को फौलाद बना देता है त‍िल, जानें इसके कुछ बेमिसाल फायदे

Sesme seeds : make the bones steel, know its great benefits - तिल के बीज के स्वास्थ्य लाभ विटामिन, खनिज, प्राकृतिक तेलों और कार्बनिक यौगिकों सहित कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, मैंगनीज, तांबा, जस्ता, फाइबर, थायामिन, विटामिन बी 6, फोलेट, प्रोटीन और ट्रिप्टोफैन आदि प्रदान करते हैं। सर्द‍ियों में भारतीय रसोई में तिल का खूब प्रयोग …

Milk: Some nutritious methods of drinking milk and its benefits – दूध : दूध पीने के कुछ पौष्टिक व गुणकारी तरीके और उसके फायदे

Milk: Some nutritious methods of drinking milk and its benefits - दूध पीने के फायदे भले ही बहुत हों, लेकिन हर किसी को दूध पीना अच्छा नहीं लगता। बच्चों के पास तो दूध न पीने के बहुत सारे बहाने तैयार होते हैं, लेकिन इसके अनमोल गुणों के कारण दूध पीना भी बहुत जरूरी है ।अगर …

हल्दी वाले दूध के साइड इफेक्ट्स : इन लोगों को नहीं पीना चाहिए हल्दी वाला दूध, फायदे की जगह होने लगता है नुकसान – Side effects of turmeric milk : These people should not drink turmeric milk, instead of advantages it seems to be harm

Side effects of turmeric milk : These people should not drink turmeric milk, instead of advantages it seems to be harm - यह तो सभी को पता है कि दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. छोटे से लेकर बड़ों तक सबको दूध का सेवन करना चाहिए। दूध हमारी शरीर में कैल्शियम की आवश्यक …

हल्दी वाला दूध : जानिएं हल्दी वाले दूध पीने के स्वास्थ्यवर्धक फायदे व बनाने की विधि – Turmeric Milk: Healthy Benefits of Drinking Turmeric Milk & how to make turmeric milk

Turmeric Milk: Healthy Benefits of Drinking Turmeric Milk & how to make turmeric milk - आम तौर पर भारतीय घरों में सर्दी या शा‍रीरिक पीड़ा होने पर घरेलू इलाज के रूप में हल्दी वाला दूध पीने की सलाह घर के बड़े बुजुर्गों जैसे - दादी, नानी, तायी आदि द्वारा अक्सर ही दी जाती है। हमारे …

तुलसी वाला दूध : पीने के चमत्कारिक स्वास्थ्यवर्धक फायदें – Basil Milk: Awesome Health Benefits of Drinking

Basil milk : भारतीय संस्कृति में कृष्ण प्रिय तुलसी पूजनीय होने के कारण प्रत्येक हिंदू परिवार में तुलसी का पौधा अवश्य ही पाया जाता है। ज्यादातर भारतीय परिवारों में प्रातः तुलसी जी की पूजा के साथ ही दिनचर्या प्रारंभ हो जाती है। बिन तुलसी भगवान का भोग भी अधूरा माना गया है। तुलसी जितनी अधिक …